Wenn die Seele auf andere Weise als mit Worten um Hilfe schreit
Vielleicht fühlen Sie sich schon länger erschöpft.
Der Alltag kostet Sie mehr Kraft, als Sie eigentlich haben – auch wenn Sie nach außen hin „funktionieren“.
Vielleicht fällt Ihnen das Atmen schwer, Sie schlafen mit innerer Anspannung ein oder wachen morgens mit dem Gefühl auf, dass nichts mehr Sinn ergibt.
Vielleicht erleben Sie Angst, Traurigkeit oder einen Druck, den Sie sich selbst nicht erklären können.
Möglicherweise leiden Sie unter Panikattacken, innerer Leere, Spannungen in Beziehungen, Wut auf sich selbst … oder Sie spüren einfach, dass es so nicht weitergehen kann.
Und vielleicht fühlen Sie, dass sich etwas verändern muss – wissen aber nicht, wie.
Für wen ist die Beratung geeignet?
Wenn Sie eine Phase von Erschöpfung, Burnout oder Sinnverlust durchleben.
Wenn Sie mit Ängsten, Panikattacken oder depressiven Verstimmungen ringen.
Wenn Sie das Gefühl haben, in Beziehungskonflikten oder in Einsamkeit festzustecken.
Wenn Sie versuchen, sich mit einem Trauma oder schmerzhaften Erfahrungen aus der Vergangenheit auseinanderzusetzen.
Wenn Sie sich selbst besser verstehen und im Einklang mit Ihrer eigenen Wahrheit leben möchten.
Wie unsere Zusammenarbeit abläuft
Jede Beratung ist individuell und richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen, Ihrem Tempo und Ihrer aktuellen Lebenssituation.
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Zu Beginn haben Sie die Möglichkeit, ein kostenloses 30-minütiges Erstgespräch in Anspruch zu nehmen. Dabei lernen wir uns kennen und Sie erzählen mir, was Sie zu mir führt.
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Die eigentliche Beratung dauert 50 Minuten und findet online statt.
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Wir arbeiten in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen – ohne Druck und ohne Bewertung.
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Die Häufigkeit und Dauer unserer Zusammenarbeit stimmen wir individuell aufeinander ab – so, wie es Ihren persönlichen Weg am besten unterstützt.
Was kann Ihnen die Beratung bringen?
Ihre aktuelle Situation bedeutet nicht, dass „etwas mit Ihnen nicht stimmt“.
Sie zeigt vielmehr, dass Sie aufmerksam und sensibel genug sind, sich auf die Suche nach einem Weg zurück zu sich selbst zu machen.
In einem geschützten und unterstützenden Rahmen finden Sie:
VERSTÄNDNIS
Ein tieferes Verständnis für Ihre Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensmuster.
SELBSTWERT
Mehr Wertschätzung für sich selbst und eine stärkere Verbindung zu Ihrer eigenen Person.
ERLEICHTERUNG
Die Möglichkeit, alte Verletzungen, Traumata und Belastungen zu verarbeiten, die Sie bisher zurückgehalten haben.
INNERE RUHE
Mehr Stabilität, Gelassenheit und Sicherheit – auch in schwierigen Lebensphasen.
NEUE STRATEGIEN
Gesündere Wege im Umgang mit Stress, Konflikten und den Herausforderungen des Lebens.
STABILITÄT
Ein neues oder wiederentdecktes Gefühl für Sinn – im Leben, in Beziehungen und auf Ihrem eigenen Weg.
Wer Sie begleitet
Mein Name ist Adriana Cil.
Seit über zwölf Jahren begleite ich Menschen in schwierigen Lebenssituationen: nach traumatischen Erfahrungen, bei häuslicher Gewalt, vor und nach dem Zerbrechen von Beziehungen und Familiensystemen oder in persönlichen Krisen, wenn es darum geht, die eigene Lebensweise zu überdenken oder wiederkehrende Muster zu verstehen.
Heute begleite ich Klientinnen, Klienten und Organisationen in Österreich, Deutschland und in der Slowakei, halte Vorträge, schreibe und beschäftige mich forschend mit der transgenerationalen Weitergabe von Trauma. Bei Rainbows Vorarlberg arbeite ich derzeit schwerpunktmäßig mit Familien in Trennung und Scheidung. Ich bin in der psychotherapeutischen Ausbildung mit Schwerpunkt systemische Familientherapie an der ÖAS in Innsbruck, und eine Frau, die daran glaubt, dass selbst die tiefsten Krisen das Potenzial für einen neuen Anfang in sich tragen.
Ich sehe einen Menschen mit seiner Geschichte. Leid und auch das Problem selbst tragen für mich eine Botschaft.
