Máte pocit, že žijete život niekoho iného?
Možno sa vám v živote cyklicky opakujú situácie, ktorým racionálne nerozumiete:
-
Prečo si priťahujem stále ten istý typ partnerov?
-
Prečo cítim v tele napätie, úzkosť alebo hanbu, hoci na to „nie je dôvod“?
-
Prečo neviem povedať „nie“ bez pocitu viny?
-
Prečo mám pocit, že v mojej vlastnej rodine pre mňa nie je miesto?
Často hľadáme odpovede v hlave a v prítomnosti.
Skutočné príčiny však často ležia hlbšie – v systéme, z ktorého pochádzame (rodina) a v spôsobe, akým naše telo stojí na zemi (opora).
Chcete vystúpiť zo starých vzorcov a nájsť svoje skutočné miesto?
%20ve%C4%BEkej%20ve%C4%BEkosti_edited_edited.png)
Čo sú to Systemické konštelácie?
Konštelácie nie sú ezoterika ani magický rituál. Je to metóda priestorového zobrazenia vzťahov, ktorá nám umožňuje uvidieť skrytú dynamiku v rodinných a iných systémoch.
Vychádzame z tzv. fenomenologického prístupu.
To znamená, že nehľadáme teoretické vysvetlenia ("prečo sa to stalo"), ale pozeráme sa na to, čo sa ukazuje práve teraz. Sledujeme reč tela, pohyb, napätie a pocity, ktoré sa objavia, keď sa "postavíme na svoje miesto".
3 Zákony života (Poriadky lásky)
Aby život a vzťahy fungovali, musia byť v rodinnom systéme rešpektované tri základné princípy. Na seminári nebudeme o týchto zákonoch len hovoriť – budete ich cítiť.
Ak sú porušené, vzniká chaos a utrpenie:
Právo patriť
(Väzba)
Každý člen rodiny má rovnaké právo patriť do systému. Vrátane tých, o ktorých sa nehovorí (potratené deti, vylúčení členovia, "čierne ovce").
Ak niekoho vylúčime, iný člen rodu (často dieťa) ho nevedome začne napodobňovať alebo pripomínať svojim osudom.
Hierarchia (Poradie)
Tí, ktorí prišli skôr, majú prednosť pred tými, ktorí prišli neskôr.
Rodičia sú veľkí, deti sú malé.
Ak sa dieťa stavia nad rodiča (poučuje ho, zachraňuje, stará sa o jeho emócie), stráca svoju silu a detstvo.
Rovnováha (Dávanie a branie)
Medzi partnermi musí prúdiť vyrovnaná výmena.
Medzi rodičmi a deťmi je to inak – rodičia dávajú a deti berú.
Ak chce dieťa rodičovi "vrátiť" život, obetuje sa.
Pre koho je tento seminár určený?
Tento workshop nie je pre ľudí, ktorí hľadajú len teoretické informácie.
Je pre tých, ktorí chcú zažiť zmenu na vlastnej koži.
Práca s konšteláciami a podvedomím je hlboká a intenzívna.
Vyžaduje si určitú mieru psychickej stability a schopnosti sebaregulácie.
Je určený presne pre vás, ak:
Cítite, že sa točíte v kruhu
Opakujú sa vám vo vzťahoch tie isté scenáre (rovnaké konflikty, typy partnerov, pocity viny) a „rozumové“ riešenia už nefungujú.
Máte pocit, že nežijete svoj vlastný život
Často sa prispôsobujete, neviete povedať „nie“, alebo cítite zodpovednosť za pocity a osudy iných členov rodiny.
Chcete rozumieť signálom svojho tela
Cítite nevysvetliteľné napätie, úzkosť, hanbu alebo únavu,
ktoré nemajú logický dôvod, a chcete sa naučiť s nimi pracovať cez nervový systém.
Túžite po zmene, ktorá je trvalá
Nechcete len „lepiť náplasti“ na problémy, ale hľadáte hĺbkové pochopenie toho, kam patríte a kde je vaše skutočné miesto v systéme.
Ste pripravení prevziať zodpovednosť
Hľadáte cestu k dospelosti, kde sa prestanete cítiť ako obeť okolností alebo rodinnej histórie.
Z dôvodu vašej bezpečnosti a bezpečnosti skupiny sa seminára nemôžete zúčastniť, ak:
Hľadáte „rýchlu opravu“
Očakávate, že jedno postavenie konštelácie za vás vyrieši všetky životné problémy bez vašej ďalšej práce. Konštelácie sú proces, nie magický prútik.
Ste v akútnej psychickej kríze
Prechádzate stavmi psychózy, mánie, ťažkej depresie alebo disociácie (strata kontaktu s realitou). V týchto stavoch môže metóda stav zhoršiť.
Máte čerstvú, nespracovanú traumu
Ak ste nedávno zažili ťažkú stratu, násilie alebo šok, ktorý je stále „živý a horí“, potrebujete najprv stabilizáciu, nie otváranie systému.
Bojujete s aktívnou závislosťou
Účasť pod vplyvom alkoholu, drog alebo silných liekov ovplyvňujúcich vedomie nie je možná. Práca vyžaduje plnú prítomnosť a triezvosť.
Prichádzate z donútenia
Ak vás poslal partner, rodič alebo terapeut, ale vy sami necítite vnútorné volanie, proces nebude fungovať.
Ste v prvom trimestri tehotenstva
Z dôvodu ochrany vývoja dieťatka a citlivosti nervového systému v tomto období účasť neodporúčame.
Dva svety, jeden zámer
Tento workshop je na slovenskom trhu unikátny.
Spájame dva prístupy, ktoré sa organicky dopĺňajú, aby zmena neostala len v hlave, ale prešla do buniek.
Spolu vytvárame priestor, kde zmena neostáva len v kruhu, ale odnášate si ju domov – do svojej kuchyne, spálne a každodenných rozhodnutí.
_edited_edited.png)
Adriana žije a pôsobí už 15 rokov v Rakúsku, kde vedie svoju terapeutickú prax. Pre tento workshop sa však vracia k svojim slovenským koreňom. Vo svojej práci spája odborné psychoterapeutické vzdelanie s hlbokou prácou s podvedomím a Hellingerovými princípmi.
Je expertkou na témy sebahodnoty, vyhorenia a uzdravovania vnútorného dieťaťa. Riadi sa heslom, že kvalita našich vzťahov je priamym zrkadlom našej sebaúcty.
Jej rola na workshope:
Adriana je hlasom vašej psychiky a duše.
Pomôže vám:
• Pochopiť „životné mottá“ a skryté presvedčenia, ktoré vás nevedome riadia (napr. „Musím byť silná“, „Nesmiem zlyhať“).
• Pomocou hypnoterapeutických vizualizácií bezpečne vstúpiť do podvedomia.
• Pomenovať vzorce, ktoré sa tiahnu vaším rodom, a dať im význam, aby ste ich mohli pustiť.
Adriana Cil (Psychika & Systém)
_edited.png)
Elias Bohunický (Telo & Zem)
Elias nie je len teoretik. Jeho prístup je ukotvený v 25-ročnej praxi bojových umení a 12 rokoch vedenia konštelácií.
Absolvoval výcviky v terapii pevným objatím (u Jiřiny Prekopovej), proces-orientovanej psychoterapii a špecializovaný výcvik práce s hanbou („Unshaming“).
Jeho unikátnosťou je práca s telom a nervovým systémom. Učí, že hranice nie sú len slovo „nie“, ale fyzický pocit v tele.
Elias nepracuje s príbehmi v hlave, ale s fenomenológiou – vidí to, čo sa ukazuje tu a teraz, bez posudzovania.
Jeho rola na workshope:
Elias je hlasom vášho tela a zeme.
Pomôže vám:
• Prestať o zmene len premýšľať a začať ju cítiť fyzicky (v kostiach a panve).
• Pracovať s hanbou, ktorá nás často drží v úlohe „čiernej ovce“ alebo „záchrancu“.
• Nájsť v systéme svoje pevné miesto, o ktoré sa môžete oprieť, keď prídu búrky.
Ako to prebieha
Tento víkend je koncipovaný ako jedna plynulá vlna.
Nebudeme striktne oddeľovať "hlavu" a "telo", ale budeme sa medzi nimi prirodzene pohybovať.
EŠTE PRED SEMINÁROM
Aby sme čas využili naplno, po prihlásení vám zašleme prípravný dotazník.
Ten vám pomôže zvedomiť si vašu tému a rodinnú históriu ešte predtým, než vstúpite do miestnosti.
Je potrebné, aby ste na ňom začali pracovať predtým, než prídete na samotný seminár.
Piatok (13:00 – 18:00):
Uvidieť pole, v ktorom žijem
-
Úvodný kruh a práca s osobnou otázkou ("Kde v mojom živote netečie energia?").
-
Hypnoterapeutická vizualizácia: Bezpečný vstup do podvedomia s Adrianou.
-
Fenomenológia v praxi: Učíme sa vnímať realitu bez posudzovania – čo cíti moje telo, keď stojím oproti inému?
-
Systémy, v ktorých sme vyrástli (otvorený vs. zatvorený systém) a ich vplyv na naše hranice.
-
Prvé konštelačné vstupy a ukážky
-
Integrácia dňa
Sobota (09:00 – 18:00):
Kam patrím a ako tam stáť
-
Sebahodnota a emocionálne potreby: Ako si doplniť to, čo nám chýbalo v detstve (bezpečie, prijatie).
-
Telo ako kompas: Elias vás prevedie prácou s oporou – ako nájsť svoje miesto nie v hlave, ale v kostiach a panve.
-
Práca s hanbou a nervovým systémom: Prečo zamŕzame a ako sa vrátiť do bezpečia.
-
Stavanie konštelácií: Práca s konkrétnymi témami účastníkov.
-
Model „Pre všetkých – S ostatnými – Všetci pre mňa“
-
Integrácia a uzatvorenie semináru
Dôležité k zostaveniu konštelácií:
Počas víkendu stihneme postaviť približne 4 veľké konštelácie.
Výber klientov prebieha tzv. "točením pera" (výber poľom/náhodou) alebo na základe aktuálnej energie v skupine.
V konšteláciách neexistuje pasívny pozorovateľ. Aj keď nestaviate vlastný systém, práca v roly zástupcu často lieči vaše témy intenzívnejšie než vlastná konštelácia, pretože vám chýba obranný mechanizmus ega.
Odchádzate s riešením, aj keď ste neboli 'v strede'.
Organizačné informácie
Dátum a čas konania:
3. - 4. apríla
Kapacita:
Max. 12 – 16 osôb (malá skupina pre bezpečný a intímny priestor).
Lokalita:
Bratislava, Poľná 1.
Strava:
Obed (cca 90 min.) je vo vlastnej réžii.
Na mieste bude k dispozícii voda, čaj a drobné občerstvenie (snack).
Upozornenie: Káva sa na seminári nepodáva, pretože príliš dynamizuje nervový systém pri tejto jemnej práci
Cena a prihlasovanie
Cena:
280 € (pri záväznej registrácii a úhrade do 15. 3.)
320 € (od 16. 3.)
Prihlasovanie:
Prihlásiť sa je možné najneskôr do 27. marca vzhľadom na potrebu predprípravy na seminár.
Storno podmienky:
Vzhľadom na limitovaný počet miest a povahu práce sú podmienky nasledovné:
Do 3 týždňov pred akciou (cca do 20. 3.) vraciame 100 % sumy.
Menej ako 3 týždne pred akciou sa účtuje storno poplatok vo výške 100 % ceny semináru (platba sa nevracia).
Ak sa nemôžete zúčastniť, môžete za seba poslať náhradníka.
Organizátor si vyhradzuje právo ukončiť účasť klienta, ak to uzná za vhodné z hľadiska bezpečnosti skupiny (vrátená alikvotná časť).
Dôležité upozornenie na záver:
Tento workshop je vzdelávacie a sebarozvojové podujatie. Nenahrádza odbornú lekársku, psychiatrickú ani psychologickú starostlivosť.
Ak sa aktuálne nachádzate v akútnej psychickej kríze, podstupujete intenzívnu psychiatrickú liečbu alebo máte závažné zdravotné ťažkosti, odporúčame najskôr konzultovať účasť so svojím ošetrujúcim lekárom alebo terapeutom.
Účasť na workshope je dobrovoľná a každý účastník nesie zodpovednosť za svoje rozhodnutia a hranice počas procesu.