@holisticbalancewithadriana
Adriana Cil
„Vyhorenie ma naučilo, že nie všetko, čo sa rúca, je koniec. Niekedy je to tichá pozvánka na návrat k sebe.“
Aj keď sa všetko zdá byť príliš…
nemusíte to niesť sami.
Volám sa Adriana Cil. Som psychosociálna poradkyňa pôsobiaca v Rakúsku, matka a žena, ktorá verí, že každá kríza v sebe nesie potenciál pre zmenu – ak jej dokážeme načúvať.
Moja profesionálna cesta je hlboko spätá s rakúskym inštitucionálnym prostredím, kde som roky pôsobila v oblasti špecializovanej sociálnej práce a krízovej intervencie. Mám za sebou intenzívnu prax v rakúskych charitatívnych a štátnych organizáciách, kde som pracovala s vysoko traumatizovanými cieľovými skupinami – vrátane detských utečencov z vojnových oblastí (Sýria) a obetí extrémneho psychického, fyzického a sexuálneho zneužívania. Špecializujem sa na podporu pri syndróme vyhorenia, stabilizáciu obetí domáceho násilia a hlbokú prácu s rodinnými a systémovými konšteláciami.
Môj profesionálny základ teda vznikol v Rakúsku, kde dlhodobo žijem a pôsobím. Absolvovala som psychoterapeutické propädeutikum na Leopold-Franzens-Universität v Innsbrucku a v súčasnosti pokračujem v odbornej špecializácii v systémovej rodinnej terapii (praktická časť výcviku). Zároveň si rozširujem svoje vzdelanie aj v oblasti hypnoterapie.
V súlade s platnou legislatívou na Slovensku tu nepôsobím ako psychoterapeutka, no ponúkam psychosociálne sprevádzanie, individuálne konzultácie a podporný priestor pre ženy, ktoré hľadajú cestu späť k sebe.
.png)
„V práci s ľuďmi vnímam celého človeka – jeho telo, psychiku, vzťahy aj životný príbeh.“
Vyhorenie, ktoré som sama zažila, sa stalo dôležitým míľnikom. Doviedlo ma k hlbšiemu pochopeniu toho, čo v nás môže dlhodobo horieť bez povšimnutia, až kým nás to nezastaví. Po tejto skúsenosti som opustila prácu, ktorá mi už viac nebola v súlade, a vydala sa na cestu uzdravenia – ako žena, terapeutka i mama.
Verím, že kvalitná odborná príprava a neustále vzdelávanie sú kľúčom k tomu, aby som mohla byť oporou v rôznych životných obdobiach – od vyčerpania, úzkostí, cez vzťahové témy, až po otázky identity a hľadania zmyslu.
Možno ste sa ocitli v bode, kde...
cítite, že sa v živote len „držíte nad vodou“, no v hĺbke viete, že takto to ďalej nejde.
Možno sa trápite únavou, ktorá neodchádza.
Úzkosťou, ktorá prichádza zdanlivo bez dôvodu. Alebo stratou zmyslu, naplnenia, vnútornej istoty.
Možno ste sa ocitli vo vzťahu,
v ktorom ste sa prestali cítiť ako vy. Alebo si kladiete otázky, kto vlastne ste – mimo všetkých rolí, ktoré každý deň hráte.
A možno už dlhšie cítite, že niečo vo vás túži po zmene, ale neviete, kde začať.
Chcem vás povzbudiť – nie je potrebné mať všetko vyriešené, aby ste mohli prísť.
Nie je slabosť požiadať o pomoc.
Práve naopak – často je to ten najodvážnejší krok smerom k sebe.
Moja práca pre mňa nie je len o riešení problémov – je o návrate k sebe. K tomu, čo je pravdivé, živé a skutočné.
V terapeutickom procese vytváram priestor, kde nie je potrebné byť silný za každú cenu. Kde sa môže objaviť ticho, slzy, otázky aj odpovede. Bez nátlaku. V tempe, ktoré je pre vás prirodzené.
Ak cítite, že je čas pozrieť sa na svoj život z nového uhla, možno ste práve na začiatku cesty, kde sa môžete znova stretnúť so sebou.
„Každá kríza v sebe nesie potenciál pre zmenu – ak jej dokážeme načúvať.“
Ak cítite, že je čas pozrieť sa na svoj život z nového uhla, pozývam vás na cestu späť k sebe.
Dôležité právne upozornenie pre klientov na Slovensku:
Služby poskytované na území Slovenskej republiky prostredníctvom spoločnosti Live yourself s. r. o. sú poskytované výhradne ako nemedicínske psychosociálne poradenstvo, krízové sprevádzanie a poradenstvo v oblasti osobnostného rozvoja v režime voľnej živnosti. Tieto služby nie sú zdravotnou starostlivosťou v zmysle zákona č. 576/2004 Z. z. a zákona č. 578/2004 Z. z. a nenahrádzajú odbornú lekársku, psychiatrickú či klinicko-psychologickú starostlivosť.
Moja kvalifikácia a status získaný v Rakúsku sú uvádzané ako pravdivá informácia o mojom dosiahnutom zahraničnom vzdelaní a neznamenajú výkon zdravotníckeho povolania na území SR.