Keď duša volá o pomoc inak, než slovami
Možno sa cítite dlhodobo vyčerpaní.
Každodenné fungovanie vás stojí priveľa síl – aj keď navonok pôsobíte „v poriadku“.
Možno sa vám zle dýcha, zaspávate s napätím v tele, alebo sa ráno budíte s pocitom, že nič nemá zmysel.
Možno pociťujete úzkosť, smútok alebo tlak, ktorý neviete vysvetliť. Môžete zažívať záchvaty paniky, vnútorné prázdno, napätie vo vzťahoch, hnev na samých seba... alebo len viete, že takto to už ďalej nejde.
A možno cítite, že chcete niečo zmeniť – len neviete ako.
Nie ste sami.
Aj keď to možno tak pôsobí.
Pre koho je poradenstvo vhodné
Ak prechádzate obdobím vyhorenia, únavy alebo straty zmyslu.
Ak zápasíte s úzkosťami, panickými atakmi alebo depresiou.
Ak máte pocit, že ste uviazli vo vzťahových problémoch alebo v samote.
Ak sa snažíte vyrovnať s traumou
alebo bolesťou z minulosti.
Ak chcete lepšie spoznať sami seba a žiť v súlade so svojou pravdou.
Ako prebiehajú naše stretnutia
Každé stretnutie je individuálne a prispôsobené vám – vašim potrebám, tempu aj aktuálnej životnej situácii.
-
Na úvod máte možnosť absolvovať bezplatnú 30-minútovú konzultáciu, kde sa zoznámime a poviete mi, s čím prichádzate.
-
Samotné sedenie trvá 50 minút a prebieha online.
-
Pracujeme v bezpečnom a rešpektujúcom priestore – bez tlaku a bez súdenia.
-
Frekvenciu a dĺžku spolupráce nastavujeme individuálne – podľa toho, čo najlepšie podporí vašu cestu.
Čo vám môže poradenstvo priniesť
Vaša aktuálne situácia nie je o tom, že s vami „niečo nie je v poriadku“.
Je o tom, že ste dostatočne múdri a citliví na to, aby ste si dovolili hľadať cestu späť k sebe.
V bezpečnom a podpornom priestore nájdete:
POCHOPENIE
Nájdete hlbšie porozumenie svojim pocitom, potrebám a vzorcom správania.
SEBAHODNOTA
Začnete si viac vážiť sami seba a budovať pevnejší vzťah k vlastnej osobe.
ÚĽAVU
Umožníte si spracovať staré bolesti, traumy a záťaže, ktoré vás doteraz brzdili.
POKOJ
Nájdete vnútornú stabilitu, pokoj a istotu aj v náročnejších obdobiach.
NOVÉ STRATÉGIE
Objavíte zdravšie spôsoby, ako zvládať stres, konflikty a životné výzvy.
STABILITA
Objavíte alebo si znovu vytvoríte nový zmysel pre život, vzťahy aj vlastnú cestu.
Kto vás bude sprevádzať
Volám sa Adriana Cil.
Som psychosociálna poradkyňa a žena, ktorá verí, že aj najhlbšie krízy v sebe nesú potenciál pre nový začiatok.
V mojej práci prepájam odbornosť s ľudským pochopením.
Vytváram priestor, kde sa môžete bez strachu zastaviť, nadýchnuť a začať načúvať sebe.
Môj profesionálny základ teda vznikol v Rakúsku, kde dlhodobo žijem a pôsobím. Absolvovala som psychoterapeutické propädeutikum na Leopold-Franzens-Universität v Innsbrucku a v súčasnosti pokračujem v odbornej špecializácii v systémovej rodinnej terapii (praktická časť výcviku). Zároveň si rozširujem svoje vzdelanie aj v oblasti hypnoterapie.
V súlade s platnou legislatívou na Slovensku tu nepôsobím ako psychoterapeutka, no ponúkam psychosociálne sprevádzanie, individuálne konzultácie a podporný priestor pre ženy, ktoré hľadajú cestu späť k sebe.
