Workbook: Späť k sebe

Poznáte ten stav. Ráno vstanete a presne viete, čo všetko musíte zariadiť. Ľudia sa na vás spoliehajú. Zvonka vyzeráte, že máte všetko pod kontrolou a okolie vám možno často hovorí, aká ste silná. Vo vnútri však cítite už len hlbokú únavu z neustáleho fungovania.
Pracovný zošit Späť k sebe nie je ďalšia položka na váš zoznam úloh. Nepotrebuje od vás, aby ste na sebe začali tvrdo pracovať a okamžite menili celý svoj život. Je to skôr tiché miesto. Priestor, kde sa môžete na chvíľu zastaviť a pozrieť sa na to, čo vás stojí toľko síl.
Spojila som v ňom roky praxe a systemický pohľad tak, aby vám pomohol uvidieť vaše vlastné vzorce. Zistiť, kde hovoríte áno, hoci telo kričí nie. Pochopiť, prečo automaticky preberáte zodpovednosť za nálady iných.
 
Čo vo vnútri nájdete:
Otázky, ktoré vás nebudú súdiť ani hodnotiť.
Malé pozorovania na úplne bežné dni.
Konkrétne ukážky toho, ako si chrániť energiu.
Miesto na to, aby ste zistili, čo vlastne potrebujete vy sami.
 
Tento zošit vás nenúti k obrovským krokom. Stačí, ak sa vďaka nemu vo vlastnom živote začnete opäť cítiť o niečo viac doma.